Simone e o ZumbaFitness.com

Minha irmã Simone entrou em aulas de Zumba. Zumba? Nunca tinha ouvido falar.
Bom, os americanos resolveram juntar os ritmos latinos com ginastica e eis o Zumba!
Nada melhor para perder calorias se divertindo, acho que agora ela vai entrar em forma novamente.
Como a Simone sempre dançou esta é a maneira natural dela se exercitar, mas eu não sei dançar, nenhum ritmo, nem samba.
Estou feliz dela encontrar perto de casa esta idéia nova para emagrecer e se divertir.
Quando estamos sem as crianças, começamos a nos exergar um pouco melhor, né?
As crianças estão aqui no Brasil de férias.
Voltando pro meu caso, a dança está fora de cogitação,mas gostaria de encontrar também algum exercício divertido para praticar.
Terça vou a endocrinologista, preciso de alguém para dar uma forcinha, já se passaram alguns meses e o processo está muiiito lento. Esta coisa de perder e achar tudo de volta está cansando.
Adquiri um grill quadrado com tampa, que chegou hoje. A idéia é cozinhar sem gordura, dá para fazer legumes,carnes, risotos...
Vou tentar.



Meu grill vermelhinho! Quem tiver receitas e idéias me mande,por favor!