O SOL VOLTOU...

...E COM ELE ACABARAM-SE AS DESCULPAS PARA FICAR NA CAMA AO INVÉS DE CAMINHAR!

Xô, preguiça! Lá vou eu, uma banana antes, o shake depois.
Pelo menos 30 minutos de caminhada pela praia.
Começando bem a semana, cheia de disposição.
Amanhã tem médica e quero fazer bonito, não cheguei aos -10kg, pretendidos, mas acho que vai dar -5kg, o que já é bom, porque (lá vem as desculpas):
- este mês fiquei doente
- o frio fez com que eu não fosse caminhar
- o frio aumenta a fome
- os remédios ainda não estavam estabilizados
- etc,etc,etc,