Esta foto foi tirada no EVS - Copacabana, neste lugar toma-se chás e shakes da Herbalife, e costumo ir na hora do almoço. É uma ferramenta ótima, que eu ainda não sei usar bem, mas substituir o almoço pelo shake é uma coisa que faço com tranquilidade e me sinto muito bem, leve pra trabalhar depois, muita disposição.
Só não encontrei ainda a melhor forma de me comportar depois, na hora do lanche e do jantar!
Oi Regina, adorei seu blog. Conte conosco para a concretização de sua meta. Quanto aos lanches (se gostar de frutas) sugiro misturá-las ao Chá (n°2) ou ao Thermo Complete da Herbalife. Ficaria mais ou menos assim: 500ml de água + 1 porção do chá Herbalife + 1 maçã fuji (por exemplo). Desta forma, além de tomar seu chá (que colabora no processo de perca de peso) você também sacia a vontade de mastigar, pois vai bebendo e comendo. Este foi um dos truques que usei com o Luiz Cláudio (que já eliminou 25kg com a Herbalife). Beijos...
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