Ah, que esforço é recomeçar!
Haja força de vontade, começar uma coisa nova é sempre estimulante, excitante, dá friozinho na barriga. Recomeçar o que já se tentou um monte de vezes, é muito mais difícil. Onde encontrar animo pra sair da cama e calçar o tenis pra caminhada?
Uma vez brinquei que já ia dormir calçada e vestida que é pra não dar tempo de pensar!
Depois que se sai de casa, pronto, animo renovado, vc conseguiu o pior, e sai caminhando valente, com disposição e vigor que ... dura uns dez minutos até a primeira dorzinha, de quem esqueceu de alongar.
Bom, primeiro passo dado, caminhada de 20 minutos, o sol estava de rachar...Depois parada pra 2 copos de chá e 1 de shake da Herbalife, café da manhã tomado.
São 8:30, volto á noite pra concluir o dia - pesagem só amanhã de manhã!
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