Delícia a salada de macarrão parafuso integral tricolor com atum, palmito, folhas,ervilha, tomate cereja, cebola raladinha,ovo cozido,queijo cottage com cenoura...
Sem impulsos,sem compulsões
Sem necessidades, sem atrações:
Então seus problemas
Estarão sob controle.
Você é uma pessoa livre.
- Chuang Tsu (sábio taoísta)
Se sentir mais leve físicamente é um objetivo, tornar a vida mais leve é O objetivo.
Junto com emagrecer vem soltar as amarras, esquecer as culpas, perdoar os erros (seus e dos outros), esquecer o passado, não ansiar pelo futuro.
Rir mais de si, para si e com os outros.
Esquecer o ego.
Sendo a caminhada longa e linda, deixar de carregar tanto peso para curtir mais e melhor o caminho.
Tirar este mochilão das costas porque nada que tem dentro dele é realmente necessário.
As mágoas, as dores, os sofrimentos, as saudades...
Vou deixando pelo chão aquilo que não mais interessa, tornando mais leve a vida que levo.
Nada de recolher o que encontra no caminho, nada de se apegar a coisas ou pessoas, encontros leves em que se deixa um abraço cheio de amor e se parta sorrindo sem olhar pra trás.
Nada vai realmente ficar em ti se não for as lições que viestes aprender.
Nada vai realmente se afastar de ti se for realmente teu.
Confia.
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