De vento em popa!

Notícias boas na frente: Emagreci 4kg, em menos de um mes!
Espero que até o dia do retorno a medica(18/01)ter eliminado 10.
Estou me sentindo ótima, custei a entender como o remédio funcionava:
Não pode comer gordura, senão você se dá mal,nausea, dor de cabeça, diarreia.
Se voce se comporta direitinho, verduras, legumes, frutas, tudo bem pouquinho de 3 em 3 horas, você se sente muito bem!
O bom é que o remédio(Lipless) tira completamente a fome, então o sacrificio não é nenhum. Ele também me deixa mais calminha, parece milagre!
Se você sair do sério ele vira carrasco!
Este remédio foi dado pela cardiologista, isto quer dizer, que estou sendo controlada direitinho.
Tenho feito assim no dia-dia, compro uma salada de frutas pequena no Hortifruti e lá também ou um sanduba natural (com pão integral ou sirio, queijo, chester alface, tomate, pepino etc ou uma saladinha de folhas com tomate seco e mussarela de búfala, ou sopa de legumes.
Divido o lanche em 2 partes e como as 12h e as 15h (1/2 sanduba + frutinhas),
tenho levado também banana com mel e aveia, quando não compro a salada de frutas.
Suco de abacaxi,ou um copo de leite com Neston ou aveia, ou arroz, feijão, omelete, um bife de carne ou frango, etc, quando chego em casa.
Ás vezes sinto falta de um docinho, e caio na bananadinha ou um pedaço pequeno de goiabada.
Outro dia, comi 1 pedaço de torta de chocolate, mas depois de tanto tempo achei que dava para dar uma relaxadinha.
As festas vem aí, mas não vou exagerar com certeza.
Farei novos exames lá pelo dia 10/01 e quero estar com as taxas normais.
Vale a torcida!